Carlos Sports - #HIIT de 8 postas. Mayor incidencia en miembros inferiores. . 🔊 IMP: Realiza un buen calentamiento 🔥 previo antes de realizar el ejercicio. . 💪El entrenamiento tiene una mayor
![Efecto de los ejercicios de calentamiento de los músculos que se insertan en la pelvis en la fuerza de las extremidades y el tronco músculos superiores e inferiores través de la red Efecto de los ejercicios de calentamiento de los músculos que se insertan en la pelvis en la fuerza de las extremidades y el tronco músculos superiores e inferiores través de la red](https://www.euosteopatia.es/wp-content/uploads/2018/03/torsion-de-tronco.jpg)
Efecto de los ejercicios de calentamiento de los músculos que se insertan en la pelvis en la fuerza de las extremidades y el tronco músculos superiores e inferiores través de la red
Hay que realizar un calentamiento antes de realizar ejercicios de estiramientos para aumentar la flexibilidad?
![Perfil de flexibilidad de la extremidad inferior en jugadores de fútbol sala / Normative data of Lower-limb muscle flexibility in futsal players. Perfil de flexibilidad de la extremidad inferior en jugadores de fútbol sala / Normative data of Lower-limb muscle flexibility in futsal players.](http://cdeporte.rediris.es/revista/revista55/artperfil503_archivos/image003.jpg)