Qué carbohidratos elegir: ¿De absorción lenta o absorción rápida?
Gimnasio ELITE - 👉 Para seguir aprendiendo!!! 💪 Les dejamos la clasificación de CARBOHIDRATOS! 😉 🔴 Carbohidratos COMPLEJOS: 🌟 Arroz 🌟 Pastas 🌟 Cereales 🌟 Lentejas y garbanzos 🌟 Vegetales con almidon (
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Nutriologa Samantha Torres - Este es un ejemplo de lo que pasa dentro de nuestro cuerpo al elegir carbohidratos de absorción rápida o carbohidratos de absorción lenta. Tú decides cuál elegir! 🥦🍓🥝🍎🥑🥕 #
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